أفضل الوصفات

لحم بقري مع باك تشوي ، مشروم و نودلز

لحم بقري مع باك تشوي ، مشروم و نودلز

لحم بقري مع باك تشوي ، مشروم و نودلز

في مرق آسيوي لذيذ ولذيذ

  • ألمانيا
  • المملكة المتحدة

هل تفضل مشاهدة النسخة البريطانية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الأمريكية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الأسترالية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الألمانية؟ هل تفضل مشاهدة النسخة الهولندية؟ تفضل Você الإصدار المقابل للبرتغالية؟قريب

في مرق آسيوي لذيذ ولذيذ

يخدم 1

تطبخ في 30 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 672 34٪

  • 23.8 جرام دهون 34٪

  • المشبعة 5.3 جم 27٪

  • السكريات 3.7 جم 4٪

  • بروتين 38.3 جم 77٪

  • 75.0 جم 29٪ كربوهيدرات

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 75 جرام نودلز أرز رقيقة
  • 115 جرام لحم بقري عالي الجودة
  • زيت الزيتون
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ملح البحر
  • ½ بصل أحمر مقطع ناعم
  • قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج ، بحجم الإبهام ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 فلفل أحمر طازج ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 حفنة صغيرة من فطر شيتاكي والمحار ، مصقول نظيف وممزق
  • 200 مل مرق دجاج عضوي
  • 1 باك تشوي ، أرباع

وصفة مقتبسة من

عشاء جيمي

طريقة

  1. اغلي الغلاية وانقع النودلز في الماء المغلي حسب التعليمات على العبوة. في هذه الأثناء ، افركي اللحم البقري بزيت الزيتون ورشي الكمون ورشة صغيرة من الملح وافركيها بالكامل.
  2. ضعها في مقلاة ساخنة جدًا وحرقها من جميع الجوانب يُضاف البصل والزنجبيل والفلفل الحار ويُطهى لمدة دقيقتين ، ثم يُضاف الفطر والمرق والباك تشوي.
  3. صفي النودلز وأضيفيها إلى المقلاة. يقلب ويصحح التتبيل. قطعي اللحم إلى شرائح وقدمي النودلز والباك تشوي في وعاء كبير مع شرائح اللحم البقري في الأعلى. يُسكب فوق المرق من المقلاة.


شاهد الفيديو: بيكاتا اللحم بالمشروم بطريقة اشهر المطاعم وسهلة وسريعة وكله فمقلاية واحده (يونيو 2021).